Första dagen med Green Coffee
Igår var min första dag med Green Coffee (igen). Jag känner inte en omedelbar förändring. Det är tänkt att göra dig piggare och sedan snabba upp din ämnesomsättning (försiktigt, inte allt på en gång som ett koffeinpiller!) Och även hjälpa dig att känna mätt så att du äter mindre.
Jag provade faktiskt Green Coffee för första gången för 3 veckor, men jag var tvungen att sluta ta det när jag blev sjuk för ett par veckor sedan på grund av att läkaren gav mig antibiotika och jag ville inte riskera att jävlas med absorptionen av läkemedlet. De säger att det är säkert att ta med någon medicin så länge det är en timme från varandra. Men i och med att jag var sjuk ville jag vänta med att fortsätta mitt test av Green Coffee Pure för naturlig viktminsking.
När jag tog det sista gången, tappade jag 0.2 kilo den första veckan, 1 kilo den andra veckan och ytterligare 1 kilo den tredje veckan. Jag upplevde inga dåliga biverkningar annat sätt än genom att den första veckan gav en lite mindre viktminskning men jag antar det är för att det tar ett tag för kroppen att komma igång. Enligt mina efterforskningar på ingredienserna, kan det trots det ta ett tag innan kroppen vänjer sig vid olika saker, så det kan vara därför det tog ett tag att innan min förbränning kom igång.
Sist jag tog grönt kaffe, nu hoppas jag på mer resultat.
Jag kommer att ta reda på hur det fungerar den här gången! Det här är den mat jag tänker äta medan jag tar tillskottet. Frukost: Gammaldags havregryn, brunt ris med nötter och eller 3 stycken färska frukter Mellanmål: råa mandel och russin (och allt annat är tillgänglig för hemgjorda "nötmix") Lunch: Sallad med 1 hel tomat, svarta oliver, morot, svamp, med vinäger Mellanmål: 1-2 koppar råa grönsaker med hummus Middag: Kyckling eller fisk med grönsaker
Jag tror på det sättet jag kommer jag att få en ännu bättre effekter från Green Coffee kapslarna än sist eftersom allt kommer att äta nyttigare än sist och dessutom tänker jag träna 45 minuter varje dag. När det gäller motion, jag så försöker jag promenera och försöker göra lite övningar hemma medan jag väntar på middag för att laga mat och sånt. Jag försöker även göra ´ Pilates hemma och jag ska försöka göra mer aktivitet nu när jag är tillbaka på det och bör ha mer energi...
Startvikt: 75,4