Fördelar med att gå ner i vikt med te
Många människor ser sig själva som mer av en kaffeperson och många tror att en kopp kaffe ger oss extra energi att starta dagen, men det kan också leda till en energikrash sent på eftermiddagen. Den fördelaktiga effekten tenderar att minska över tiden och du kan drabbas av huvudvärk om du inte får din dagliga koffeindos och det kan därför innebära större hälsofördelar om du byter ut ditt kaffe mot en kopp detox tea.
Här kommer några av de bästa (och hälsosamma) anledningarna till att dricka detox te för dig och din kropp.
1. Aptitnedsättande
Om du känner dig hungrig för det mesta är du inte ensam. En stor majoritet av den moderna kosten är hög i raffinerade kolhydrater men låg i protein och fiber vilket förkortar vår mättnadskänsla.
När du är ute efter att gå ner lite i vikt måste du äta livsmedel som är kalorisnåla men innehåller mängder av näringsämnen. Livsmedel med mycket protein (såsom ägg, magert kött, fisk, kyckling och baljväxter) samt fiberrika livsmedel (gröna bladgrönsaker, hela frukter och oraffinerad spannmål) kombinerat med ett naturligt fit tea som minskar hungern under dagen.
En annan strategi för att hjälpa avvärja hungerkänslor är att minska aptiten genom användningen av naturliga fitness teer som också har den gynnsamma effekten av att du känner dig mindre hungrig - och därför - mindre benägna att ta ett onyttigt mellanmål.
2. Ökad matsmältning och förbättra uppblåsthet
De flesta örtteer kan effektivt hjälpa matsmältningen. De naturliga föreningar som släpps ut från fit te kan detoxa kroppen. och därmed hjälpa matsmältningen och påskynda tömning av tjocktarmen - ta bort avfall från kroppen. Används ett detoxande slimming te regelbundet kan dessa teer förbättra matsmältningen samt välbefinnande och minska uppblåsthet och förstoppning.
3. Rena kroppen från gifter
Visste du att när du dricker te så dessa naturliga örter hjälpa levern att avgifta kroppen från alkohol, koffein, rök och andra livsmedelstillsatser? Detox egenskaperna från denna typ av detox te är väl kända för att förbättrad aktivering av avgiftande enzymer som finns i levern.
4. Stärker immunförsvaret
Organiskt, naturligt producerade teer är höga i antioxidanter. Antioxidanter skyddar kroppen från fria radikaler som kan orsaka hälsoproblem. Genom att dricka örtte regelbundet kan man effektivt bygga upp ett starkt försvar mot virus och bakterier.
5. Öka ämnesomsättningen
Detox teer ökar din ämnesomsättning vilket gör att du kan bränna extra kalorier, även när du är i vila. Detta kan bidra till viktminskning eftersom vissa teer har en effekt som både bränner fett och minskar fettlagring i kroppen.
